Sobre codependencia...continução

Co-dependência e à vida cristã On the surface, codependency messages sound like Christian teaching. Na superfície, a codependência som mensagens como ensinamento cristão. "Codependents always put others first before taking care of themselves." "Codependentes sempre colocar os outros antes de cuidar de si mesmos." (Aren't (Não são Christians to put others first?) Cristãos para colocar outros em primeiro lugar?) "Codependents give themselves away." "Codependentes dar-se embora." (Shouldn't Christians do the same?) (Não cristãos devem fazer o mesmo?) "Codependents martyr themselves." "Mártir Codependentes si mesmos." (Christianity honors its martyrs.) (Cristianismo honra os seus mártires.) Those statements have a familiar ring, don't they? Essas declarações soam familiares, não é? Then how can we distinguish Então, como podemos distinguir between codependency, which is unhealthy to codependents and their entre co-dependência, que é insalubre para co-dependentes e seus dependents, and mature faith, which is healthy. dependentes, e fé madura, que é saudável. Codependency says: I have little Codependência diz: Eu tenho pouco or no value. ou nenhum valor. Other persons and situations have all the value. Outras pessoas e situações têm todo o valor. I must please other Devo, por favor outras people regardless of the cost to my person or my values. pessoas, independentemente do custo para a minha pessoa ou meus valores. I am to place myself to Estou para colocar-me a be used by others without protest. ser usados ​​por outros sem protesto. I must give myself away. Devo dar-me embora. If I claim any rights Se eu reclamar quaisquer direitos for myself, I am selfish. para mim, eu sou egoísta. Jesus taught the value of the individual. Jesus ensinou o valor do indivíduo. He said we are to love others Ele disse que devemos amar os outros equal to ourselves, not more than. igual a nós mesmos, não mais do que. A love of self forms the basis for loving others. Um amor de formas de auto a base para amar os outros. The differences between a life of service and codependency take several forms. As diferenças entre uma vida de serviço e co-dependência assumir diversas formas. Motivation differs. A motivação é diferente. Does the individual give his service and himself out of free Será que o indivíduo dar o seu serviço e se fora de livre choice or because he considers himself of no value? escolha ou porque ele se considera sem valor? Does he seek to "please Será que ele procura "por favor people"? Does he act out of guilt and fear? Does he act out of a need to be pessoas? "Será que ele agir fora de culpa e medo? Será que ele agir de acordo com a necessidade de ser needed (which means he actually uses the other person to meet his own needs; necessário (o que significa que ele realmente usa a outra pessoa para satisfazer suas próprias necessidades; the helpee becomes an object to help the helper achieve his own goals). o helpee se torna um objeto para ajudar o ajudante alcançar seus próprios objetivos). Service is to be an active choice. Serviço deve ser uma escolha ativa. The person acts; codependents react. Os atos pessoa; codependentes reagir. Codependents behavior is addictive rather than balanced. Comportamento Codependentes é viciante e não equilibrada. Codependents control Codependentes controle the person instead of the person being in charge of their own life. a pessoa em vez de a pessoa estar no comando de sua própria vida. Codependents have poor sense of boundaries; they help others inappropriately Codependentes têm sentido pobre de fronteiras; ajudam os outros de forma inadequada (when it creates dependency on the part of the other person rather than moving (Quando ele cria dependência por parte da outra pessoa em vez de mover that person toward independence). que a pessoa em direção à independência). They have trouble setting limits for Eles têm problemas para definir limites para themselves and allow others to invade their boundaries. si mesmos e permitir que outras pessoas para invadir seus limites. A codependent's sense of self-worth is tied up in helping others; A co-dependente do sentido de auto-estima é amarrado em ajudar os outros; Christianity says that a person has worth simply because he is a human being O cristianismo diz que uma pessoa tem valor simplesmente porque ele é um ser humano created in God's image. criado à imagem de Deus. Ones self-worth is separate from the work one does or Os auto-estima é separado da obra se faz ou the service one renders. o serviço presta. Codependents have difficulty living balanced lives; they Co-dependentes têm dificuldade em viver uma vida equilibrada, pois eles do for others at the neglect of their own well-being and health; Christian faith fazer para os outros na negligência do seu próprio bem-estar e saúde; fé cristã calls for balanced living and taking care of oneself. chama para uma vida equilibrada e cuidar de si mesmo. Codependent helping is Ajudando co-dependente é joyless; Christian service brings joy. joyless; serviço cristão traz alegria. Codependent are driven by their inner Codependent são manipuladas pelos seus interiores compulsions; Christians are God-directed and can be free compulsões, os cristãos são de Deus-dirigiu e pode ser livre from compulsiveness, knowing that God brings the ultimate results. de compulsividade, sabendo que Deus traz os resultados finais.
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TEN TRAITS OF A CODEPENDENT DEZ TRAÇOS DE UM Codependent The codependent is driven by one or more compulsions. O co-dependente é impulsionado por uma ou mais compulsões. The codependent is bound and often tormented by the way things were in the O co-dependente é obrigado e muitas vezes atormentados pela forma como as coisas estavam no dysfunctional family of origin. família disfuncional de origem. The codependent's self-esteem (and, frequently, maturity) is very low. O co-dependente da auto-estima (e, freqüentemente maturidade) é muito baixa. A codependent is certain his or her happiness hinges on others. A co-dependente é certa sua ou dobradiças sua felicidade aos outros. Conversely, a codependent feels inordinately responsible for others. Inversamente, uma co-dependente se sente responsável desordenadamente para os outros. The codependent's relationship with a spouse or Significant Other Person O co-dependente da relação com um cônjuge ou outra pessoa significativa (SOP) is marred by (SOP) é marcado por a damaging, unstable lack of balance between dependence and independence. uma falta, danificando instável de equilíbrio entre dependência e independência. The codependent is a master of denial and repression. O co-dependente é um mestre da negação e da repressão. The codependent worries about things he or she can't change and may well try As preocupações codependent sobre coisas que ele ou ela não pode mudar e pode muito bem tentar to change them. alterá-las. A codependent's life is punctuated by extremes. A co-dependente de vida é marcada por extremos. A codependent is constantly looking for the something that is missing or lacking A co-dependente está constantemente procurando a algo que está faltando ou está faltando in life. na vida. QUALITIES OF A "GOOD CODEPENDENT" QUALIDADES DE UM "co-dependente GOOD" High-level organization ability. Alto nível de habilidade da organização. Competence at a wide variety of tasks and the ability to learn additional ones Competência em uma grande variedade de tarefas ea capacidade de aprender os adicionais quickly. rapidamente. Stability and resistance to panic. Estabilidade e resistência a entrar em pânico. Skill at diplomacy and emotional manipulation. Perícia a diplomacia e manipulação emocional. Resilience with a high tolerance to pain. Resiliência com uma alta tolerância à dor. High energy, with good resistance to fatigue. De alta energia, com boa resistência à fadiga. Good administrative skills. Boas habilidades administrativas. The ability to defer gratification indefinitely. A capacidade de adiar a gratificação por tempo indeterminado. Crisis intervention skills. Competências de intervenção de crise. Strong sense of morality and of right wrong. Forte senso de moralidade e de certo errado. Loyalty and a willingness to put the needs of others before his/her own. Lealdade e uma vontade de colocar as necessidades dos outros antes dele / dela. Capacity to never ask "What's in this for me?" Capacidade nunca perguntar "O que há neste para mim?" The ability to do enormous amounts of work for a minimal payoff. A capacidade de fazer uma enorme quantidade de trabalho para um retorno mínimo. High level of nurturing and caretaking skills. Alto nível de nutrição e cuidados habilidades. Tendency toward over-achievement, leading to the ability to work consistently Tendência a longo-alcance, levando à capacidade de trabalhar de forma consistente at 120 percent of capacity. a 120 por cento da capacidade. Gives low priority to emotional needs and feelings. Dá prioridade baixa para as necessidades emocionais e sentimentos. Has one or more of the following: Migraine headaches, obesity, depression, Tem um ou mais dos seguintes: dores de cabeça da enxaqueca, obesidade, depressão, and obsessive compulsive behaviors. e obsessivo comportamentos compulsivos. Has low self-esteem with a very dependent personality. Tem baixa auto-estima com uma personalidade muito dependente. It is not likely that a Não é provável que um person with high self-esteem would put up with a fraction of what a codependent pessoa com alta auto-estima seria colocar-se com uma fração do que um co-dependente does. faz. Adapted from Families under the Influence by Michael Elkin Adaptado de famílias sob a influência de Michael Elkin
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ENABLING HABILITAÇÃO Enabling is defined as reacting to a person in such a way to shield him or her Permitindo que é definido como reagir a uma pessoa de tal forma a protegê-lo ou dela from experiencing the full impact of the harmful consequences of behavior. de experimentar o pleno impacto das conseqüências prejudiciais do comportamento. Enabling behavior differs from helping in that it permits or allows the person to be Permitindo comportamento difere de ajudar na medida em que permite ou permite que a pessoa a ser irresponsible. irresponsável. PROTECTION from natural consequences of behavior. PROTECÇÃO das conseqüências naturais de comportamento. KEEPING SECRETS about behavior from others in order to keep peace. Manter segredos sobre o comportamento dos outros, a fim de manter a paz. MAKING EXCUSES for the behavior. Dando desculpas para o comportamento. (School, friends, legal authorities, work, (Escola, amigos, autoridades judiciárias, o trabalho, family members.) membros da família.) BAILING OUT of trouble. Caindo fora de problemas. (Debts, fixing tickets, paying lawyers, providing jobs.) (Dívidas, fixando bilhetes, pagar advogados, oferecendo postos de trabalho.) BLAMING OTHERS for dependent persons behavior. Culpar os outros por comportamento pessoas dependentes. (Friends, teachers, (Amigos, professores, employers, family, self.) empregadores, família eu,.) SEEING THE PROBLEM AS THE RESULT OF SOMETHING ELSE. Vendo o problema Como o resultado de ALGO MAIS. (Shyness, (Timidez, adolescence, loneliness, child, broken home.) adolescência, a solidão infantil, lar desfeito.) AVOIDING the chemically dependent person in order to keep peace. EVITANDO a pessoa dependente químico, a fim de manter a paz. (Out-of- (Out-of- sight, out-of mind.) visão, a mente out-of). GIVING MONEY THAT IS UNDESERVED/UNEARNED. DANDO O DINHEIRO QUE ESTÁ imerecida / apropriar. ATTEMPTING TO CONTROL. Tentativa de controlar. (Planning activities, choosing friends, getting (Planejamento de atividades, a escolha de amigos, ficando jobs.) postos de trabalho.) MAKING THREATS that have no follow through or consistency. Fazer ameaças que não têm seguimento através ou consistência. TAKING CARE OF the chemically dependent person. CUIDAR DOS a pessoa dependente químico. (Doing what he/she (Fazendo o que ele / ela should be expected to for themselves.) deve-se esperar que por si mesmos.) COMPLIANCE PATTERNS PADRÕES DE CONFORMIDADE I assume responsibility for others feelings and behaviors. Assumo a responsabilidade para os outros sentimentos e comportamentos. I feel guilty about others feelings and behaviors. Eu me sinto culpada por outros sentimentos e comportamentos. I have difficulty identifying what I am feeling. Eu tenho dificuldade em identificar o que estou sentindo. I have difficulty expressing feelings. Eu tenho dificuldade em expressar sentimentos. I am afraid of my anger, yet sometimes erupt in a rage. Tenho medo de minha raiva, mas às vezes surgem em uma raiva. I worry how others may respond to my feelings, opinions, and behavior. Eu me preocupo como os outros podem responder a meus sentimentos, opiniões e comportamento. I have difficulty making decisions. Tenho dificuldade em tomar decisões. I am afraid of being hurt and/or rejected by others. Tenho medo de ser ferido e / ou rejeitados por outros. I minimize, alter or deny how I truly feel. Eu minimizar, alterar ou negar como eu realmente sinto. I am very sensitive to how others are feeling and feel the same. Eu sou muito sensível à forma como os outros estão sentindo e sentir o mesmo. I am afraid to express differing opinions or feeling. Tenho medo de expressar opiniões divergentes ou sentindo. I value others opinions and feelings more than my own. Eu valorizo ​​demais opiniões e sentimentos mais do que minha. I put other people's needs and desires before mine. Eu coloquei as necessidades de outras pessoas e desejos antes do meu. I am embarrassed to receive recognition and praise, or gifts. Estou envergonhado de receber o reconhecimento e louvor, ou presentes. I judge everything I think, say, or do harshly, as never "good enough." Julgo tudo o que penso, por exemplo, ou fazer duramente, como nunca "suficientemente bom". I am a perfectionist. Eu sou um perfeccionista. I am extremely loyal, remaining in harmful situations too long. Eu sou extremamente leal, mantendo-se em situações prejudiciais demasiado longo. I do not ask others to meet my needs or desires. Eu não peço outros para satisfazer minhas necessidades ou desejos. I do not perceive myself as a lovable and worthwhile person. Eu não me percebo como uma pessoa amável e de valor. I compromise my own values and integrity to avoid rejection or others anger. Eu comprometer meus próprios valores e integridade para evitar a rejeição ou a raiva outros.
http://www.living-rock.org/uploads/Celebrate%20Recovery/Codependent.pdf