quinta-feira, 12 de junho de 2014

Como fazer um arroz integral gostoso.

    Ingredientes


  • 2 xícaras de arroz integral
  • 1/2 xícara de cebola picada
  • 2 colheres (sopa) de alho amassado
  • 1 colher (sopa) de óleo
  • 1/2 colher (sopa) de sal
  • Água 
  •  
  • Modo de Preparo

    1. Em uma panela aqueça o óleo em fogo médio
    2. Frite a cebola e o alho
    3. Adicione o arroz (não precisa lavar antes) e dê uma leve fritada
    4. Veja a quantidade de arroz e coloque o dobro de água fria
    5. Deixe em fogo baixo, com a panela tampada, até que a água seque
    6. Se perceber que o arroz ficou um pouco duro, volte a panela ao fogo e adicione mais 1 xícara de água fria, tampe a panela e espere seca a água
     

Nenhum comentário:

Postar um comentário

As Mais Lidas da Semana

Desopilando o fígado - Sobre Depressão.

Vale dos suicidas... Eu sei bem que a vida não é fácil...sei tbm que em alguns momentos, nós temos esses pensamentos de morte (eu já t...