Aprenda a conviver com pessoas críticas demais sem ser influenciada pelos comentários negativos
Pessoas críticas demais são aquelas que não conseguem ver
nada de positivo nas pessoas e nas coisas. Elas criticam todas atitudes
com furor e são ainda mais rígidas quando se trata da opinião que elas
tem delas mesmas.
Certamente isso faz muito mal para a pessoa que é assim, mas
o pior é que afeta também quem convive com essa pessoa, que acaba
absorvendo o negativismo e sofrendo uma onda de desânimo, baixa
autoestima e daí para baixo – até uma possível depressão.
Devido à esta péssima influencia que podem ter no emocional
de outras pessoas, quem é crítico demais também pode ser chamado por
alguns de vampiro de energia – pois essa pessoa acaba “sugando” tudo que
há de feliz no outro.
Imagine aquela pessoa que já é insegura ouvir alguém fazer
uma crítica forte sobre ela? Isso desanima ainda mais quem já não está
muito animado.
Para ajudar a diminuir os efeitos dessas pessoas nos outros,
selecionamos oito sugestões de como lidar com pessoas críticas demais e
assim você pode aprender a conviver com elas sem ser tão afetado por
seus comentários.
1 – Não leve para o lado pessoal
Geralmente as pessoas que são críticas demais são assim com
todos os outros com quem ela se relaciona. Por isso não há motivos para
levar essas críticas para o lado pessoal. Se essa pessoa parece estar
sempre te desencorajando e criticando ferrenhamente tudo que você diz,
esteja certa de que ela também faz o mesmo com os outros.
Na dúvida, faça um teste. Tente presenciar uma conversa
dessa pessoa com outra e observe se ela também é crítica demais nessa
situação. Sendo assim, nada de levar esses comentários para o lado
pessoal.
2 – Entenda as mensagens de forma objetiva
Para que o que você ouve deste tipo de pessoa não te faça
mal, é preciso ouvir essas mensagens de forma objetiva sem tentar
relacionar sentimento à elas. Em vez de reparar em como a pessoa está
dizendo algo, preste atenção no que exatamente ela quer dizer.
Desta forma, em vez de ouvir e reagir, você ouve e capta a
mensagem correta que a pessoa quis passar. Por exemplo, se uma amiga que
é assim te responde que a sua roupa não está bonita ou combinando, isso
não quer dizer necessariamente que ela está querendo te ofender dizendo
que você não entende nada de moda.
Quando alguém fizer comentários extremamente secos e
diretos, não veja isso como uma ofensa, mas entenda que essa é a forma
que aquela pessoa usa para se comunicar e talvez até seja a única
maneira que ela domine para se comunicar.
3 – Considere essa pessoa uma fonte de feedback verdadeiro
Em geral, pessoas críticas demais podem ser uma fonte de
opinião sincera. Se não gostam de algo, certamente não vão esconder isso
de quem quer que seja – mesmo sabendo que podem magoar alguém. Por
isso, essas pessoas podem ser uma boa fonte de feedback verdadeiro.
4 – Descubra porque certos comentários te abalam
Quando algo te magoar, vá até a raiz do problema. Se alguém
criticou seu visual e você se ofendeu, será que foi realmente por causa
do que a pessoa disse ou sua opinião própria sobre seu visual anda meio
abalada? Descubra quais são seus pontos fracos – seu calcanhar de
Aquiles – e invista na recuperação da imagem que você tem de si. Desta
forma será mais fácil não ser atingida por esses comentários e críticas.
5 – Não peça opiniões se não estiver pronta para ouvir
Uma coisa é certa: se você pedir opinião à pessoas críticas
demais, terá que ser forte para encarar a resposta. Caso você já esteja
insegura quanto ao assunto, é melhor deixar para perguntar para outra
pessoa. Porque um comentário negativo a respeito de algo que já está
incerto pode causar um resultado desastroso.
6 – Não dê tanto valor às críticas
As pessoas costumam atribuir um grande valor à opinião
alheia e quando isso se refere à opinião de pessoas próximas, o valor é
ainda maior. Porém, quando se trata da opinião de pessoas próximas, mas
que são críticas demais, essa atribuição de valor pode ter um sério
impacto na sua vida.
Valorizar demais a opinião de pessoas excessivamente
críticas pode te levar acreditar que você não tem nada de bom, que tudo
no mundo é negativo e que você não deve investir em tentativa alguma –
afinal o que essas pessoas mais fazem é desencorajar as idéias e
vontades do outro.
Levando isso em consideração, mesmo que a pessoa seja alguém
que você ame muito, procure não valorizar tanto a opinião dessa pessoa –
especialmente a seu respeito. E invista em você mesma, acredite em você
e deixe as críticas um pouco de lado.
7 – Seja bondosa com pessoas assim
Essas pessoas críticas demais não são assim porque ficam
felizes em fazerem comentários negativos a respeito de tudo e todos,
elas são assim por terem uma infelicidade tão grande dentro de si que
acreditam ser impossível achar algo de bom no mundo. E o fato de estarem
sempre criticando tudo faz com que isso se torne uma bola de neve,
porque quando mais ela se autocritica, mais ela destrói a imagem que tem
de si. E quanto mais ela critica os outros, mais ela destrói a
esperança que o ser humano pode ter de ser feliz.
Em vista disso, podemos perceber que essas pessoas não
precisam ser julgadas ainda mais, elas já se julgam em excesso e com
muita rigidez. Elas precisam de carinho, afeto e precisam que os outros
as mostrem que há coisas maravilhosas para serem descobertas a respeito
da vida.
8 – Evite pessoas extremamente críticas
Se mesmo com todos esses conselhos você acha que ainda é
muito afetada negativamente pelos comentários e críticas dessas pessoas,
o ideal é ignora-los. Se você não consegue conviver com quem é crítico
demais sem sofrer influencia do negativismo dessas pessoas, é melhor
mesmo se afastar delas e evitar conversas com essas pessoas.
Mas, se você não pretende se afastar desse alguém porque ama
ele ou ela, invista em atitudes positivas e encoraje uma visão mais
positiva do mundo. Combata a crítica com elogios, isso pode “desarmar” a
pessoa excessivamente crítica e ajuda-la a conviver melhor com outras
pessoas.
Fonte e Créditos: Dicas de Mulher
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