O
assunto de hoje incomoda muita gente, mas principalmente as mulheres.
Ninguém gosta de ficar com aquela sensação de inchaço na região
abdominal. Este incômodo pode ser causado por vários fatores, como mau
funcionamento do intestino, retenção de líquidos, ingestão excessiva de
gorduras e muitos outros.
Este problema pode ser amenizado ou até mesmo eliminado com um simples suco natural de frutas. Vieram dos nutricionistas as dicas de vários alimentos que ajudam a desinchar e acabar com a gordura abdominal. Ostermogênicos conseguem acelerar o metabolismo e promove uma queima de calorias.
Os alimentos que contém fibras, como acontecem no caso das frutas e dos cereais integrais, conseguem melhorar o trânsito intestinal e combater a prisão de ventre. Agora os alimentos que tem efeitos anti-inflamatórios, como o gengibre, a castanha e o gergelim, conseguem auxiliar na prevenção do acúmulo de gorduras pelo organismo.
Foi pensando em todos estes itens citados acima que trouxemos esta receita a seguir. O suco que vamos ensinar a preparar tem a capacidade de potencializa todas essas propriedades.
Ingredientes
Fonte: Saúde Melhor
Este problema pode ser amenizado ou até mesmo eliminado com um simples suco natural de frutas. Vieram dos nutricionistas as dicas de vários alimentos que ajudam a desinchar e acabar com a gordura abdominal. Ostermogênicos conseguem acelerar o metabolismo e promove uma queima de calorias.
Os alimentos que contém fibras, como acontecem no caso das frutas e dos cereais integrais, conseguem melhorar o trânsito intestinal e combater a prisão de ventre. Agora os alimentos que tem efeitos anti-inflamatórios, como o gengibre, a castanha e o gergelim, conseguem auxiliar na prevenção do acúmulo de gorduras pelo organismo.
Foi pensando em todos estes itens citados acima que trouxemos esta receita a seguir. O suco que vamos ensinar a preparar tem a capacidade de potencializa todas essas propriedades.
Existe suco pra desinchar barriga?
- 1 fatia de melancia
- 1 suco de ½ limão
- 250 ml de água de coco
- 1 castanha
- 1 colher de café de canela
- O primeiro passo é retirar todas as sementes da melancia e depois picá-la em cubos grandes;
- Agora você deve espremer o suco do limão em um copo;
- Depois, bata a melancia e a água de coco no liquidificador;
- Em seguida você deve adicionar a água de coco, o suco de limão e a castanha e bater por mais alguns segundos;
- Por último, misture a canela em pó e prontinho;
- Agora você pode servir a vontade.
Fonte: Saúde Melhor
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