Por que o desejo sexual feminino varia tanto durante o mês

Entenda por que às vezes o único programa que a interessa é ir ao motel e em outras fases um cinema é mais que suficiente. Ou por que tem horas que é discreta e no momento seguinte só quer saber de usar roupas provocantes (ou nenhuma!). Aqui vai a explicação.

Há dias em que você só pensa naquilo. Em outros, até lavar louça é mais animador do que corresponder aos carinhos do seu gato... Acontece que a maior parte de nós está à mercê de uma flutuação que se repete mais ou menos a cada 28 dias, dependendo do ciclo menstrual. “Os responsáveis por essa montanha-russa são os dois hormônios sexuais femininos — progesterona e estrógeno — , cuja produção sobe e desce conforme seu corpo se aproxima ou se afasta da ovulação”, explica a ginecologista Glene Rodrigues. Conhecendo melhor o ciclo sexual feminino, fica mais fácil identificar os dias nos quais você se sente excitada e, assim, tirar proveito máximo do prazer, esteja ou não envolvida com alguém. Tudo começa com a chegada da menstruação... Do 1º ao 11º dia Dá um tempo No primeiro dia do ciclo menstrual, os níveis de estrógeno e progesterona caem — o que não significa que a libido vá junto por água abaixo. “Algumas mulheres acham excitante ter relações nesse período”, fala Rachel Swift em Satisfação Garantida (Bertrand Brasil). A diminuição dos sintomas da TPM (que até o quinto dia devem desaparecer) nos deixa mais dispostas para o sexo. Outro ponto a favor é a lubrificação extra. “Para contornar os obstáculos, o Carlos e eu transamos no chuveiro”, conta Flávia, de 27 anos. “O fluxo passa despercebido e curtimos a valer.” A partir do sexto dia, a produção de estrógeno começa a crescer. A de progesterona também sobe, em menor quantidade. O que isso significa? “Que você vai se preocupar em se arrumar mais, ficar feminina e sedutora”, conta a dra. Glene. Conselho erótico - Para aumentar seu fogo, recorra a estímulos mentais. Passar alguns minutos antes de dormir ou durante o banho imaginando-se em cenas tórridas vai ajudar a turbinar sua libido. Do 12º ao 16º dia Eu quero é mais! “Tem uma fase na qual mal consigo controlar meu ímpeto sexual”, conta Sofia, de 31 anos. A partir do 12º dia, você pode querer mesmo arrancar a roupa do seu amor assim que ele entrar pela porta, e ainda experimentar novas e ousadas posições. “Isso acontece porque uma mistura explosiva de estrógeno, progesterona e, possivelmente, testosterona toma conta do seu corpo”, avisa a dra. Glene. Entre o 14º e o 16º dia, quando a ovulação está próxima, muito provavelmente você se pegará louca de tesão. É a natureza fazendo com que a ação entre os lençóis esteja garantida durante os dias férteis (mais uma razão para não se esquecer do preservativo, caso não queira ser visitada pela cegonha em nove meses). É também nessa fase que se sente mais atraente. O pico da produção de estrógeno deixa a pele radiante e aumenta os seios ligeiramente, o que atrai o sexo oposto. Bingo! Conselho erótico - O momento é perfeito para satisfazer suas fantasias mais atrevidas. Rapidinhas também podem proporcionar prazer extremo. Se estiver sozinha, não se acanhe. Explore seu corpo e tenha ótimos orgasmos! Do 17º ao 28º dia Ora quente, ora frio Por volta do 17º dia, talvez você nem perceba, mas a libido começa novamente a diminuir. O nível de estrógeno baixa e o de progesterona chega ao auge no 20º dia. “Caso tenha engravidado, esse segundo hormônio estará preparando o útero para a implantação do embrião e você poderá ficar mais inchada e maternal”, fala a ginecologista. “Senão, o nível das duas substâncias cairá e virá a menstruação”, continua. É geralmente nessa fase que você se sente mais quieta, triste ou até depressiva (sim, crises de choro estão incluídas), os seios crescem e o desejo sexual mingua. São os sintomas de TPM, que surgem lá pelo 22º ou 23º dia do ciclo. Algumas afortunadas, porém, experimentam aumento da libido na fase pré-menstrual. “Isso pode ser atribuído ao inchaço do clitóris e a uma maior lubrificação vaginal”, explica a médica. Conselho erótico - Se você é uma das sortudas que experimentam desejo extra, aproveite. “E, mesmo que a TPM tenha apagado seus motores, vale a pena tentar dar a partida de novo”, diz Sylvia de Béjar, autora de Teu Sexo é Teu (Objetiva). “O orgasmo tem o poder de aliviar dores”, completa. Para entrar no clima, peça ao seu amor uma massagem no corpo todo e uma sessão de sexo oral bem demorada. Chegar lá vai ser um bálsamo! E se você toma pílula? Esse e outros métodos anticoncepcionais à base de hormônios — anel vaginal, implante e adesivo — bloqueiam a ovulação e amenizam os altos e baixos da libido durante o mês. Nada de picos de desejo... Nos dias que antecedem a ovulação. Por outro lado, a transa é mais tranqüila, livre da preocupação com gravidez. ...Em falta de desejo Quem toma pílula mantém-se imune às flutuações hormonais. Mas não podemos esquecer que a libido de todas as mulheres é influenciada (e muito) pelo estado emocional. E outros efeitos colaterais Anticoncepcionais com elevadas doses de estrógeno deixam sua pele mais bonita e incham ligeiramente os seios. Já os com mais progesterona podem causar irritação e acne. Mas uma nova geração de contraceptivos promete reduzir esses efeitos. Ainda assim, talvez você tenha de experimentar vários tipos até encontrar o ideal.