O que fazer após uma traição?
Não é culpa sua
Como
mencionei antes a culpa é um dos primeiros sentimentos que afligem quem foi traído.
É claro que a pessoa que foi traída entende que foi uma vítima, porém o
sentimento de que não é bom o bastante para o parceiro também surge nesse
momento. A vítima de traição por vezes passa a acreditar que não é atraente o
bastante ( ou que é feia), que não se dedicou o suficiente ao companheiro e
coisas do tipo. O traidor costuma reforçar tais sentimentos, afinal lhe é
conveniente se livrar da culpa empurrando-a para o traído (a), está estratégia
cruel é muito usada e chega até ser natural para quem é desleal.
Entenda
que por mais insuficiente você tenha sido, foi a índole ou as circunstancia que
levaram seu (sua) companheiro (a) procurar outro alguém. Mesmo estando insatisfeito
(a) com você, ele ou ela poderia ter simplesmente ter te informado disso, e se
fosse o caso, poderia ainda ter terminando o relacionamento sem haver a
necessidade de lhe enganar.
Por que as pessoas traem?
Essa é a primeira pergunta feita pela vítima
de traição. A verdade é que não existe uma resposta simples, pois cada um pode
ter os seus próprios motivos. No caso dos homens as questões instintivas, o
desejo de conquista e uma cultura machista são as causas mais apontadas como pretexto
para traição.
Já para as mulheres as alegações são mais
complexas. Falo um pouco sobre isso em Por que as mulheres traem.
Compreenda os seus sentimentos
Quem
sofre uma traição (seja ela de qualquer tipo) passa pelo processo de luto
(negação, raiva, culpa tristeza...). Por cada fase que se passa é possível
observar que os sentimentos e a forma de pensar sobre a traição muda. O
importante é compreender como se está sentindo com esse fato, para que a
decisão a ser tomada seja a mais coerente possível.
Vale a pena continuar essa relação?
Após
ter clareza dos seus sentimentos é necessário avaliar se existe o desejo real
de manter o relacionamento. Esse desejo precisa ser genuíno e não apenas
baseado em necessidades ou pressões de terceiros, caso contrário essa relação
estará fadada a brigas e consequentemente a infelicidade.
Continuar ou
terminar?
Se a traição foi apenas um dos inúmeros
problemas que marcaram um relacionamento que já estava cheio de desamor, falta
de cumplicidade e outras formas de agressão talvez seja o caso de terminá-lo de
vez. No artigo Tomando a decisão de se divorciar alguns benefícios e prejuízos acerca do divórcio.
Se você já decidiu terminar, porém sente que
não consegue esquecer o (a) ex, ou que ainda está muito apegada a ele/ela a
postagem Como superar o fim de um relacionamento pode te ajudar.
Dar o troco e se vingar?
Se
você optar por tentar novamente é bom compreender que as suas emoções podem te
impelir a tomar algumas atitudes que podem gerar consequências desastrosas. Se
vingar ou pagar na mesma moeda pode até parecer justo (e é mesmo), mas não é isso
que vai solucionar o problema.
Primeiro
problema em “dar o troco” é que o traidor vai se sentir quite com você, o que é
falso, pois você não estava esperando pela traição esse fato a torna muito
pior. Outro motivo é que a vingança pode deixar o seu parceiro magoado e
ressentido, afinal o que ele fez pode ter sido sem pensar e sem a intenção de
te machucar, ao contrário de você que tinha claramente esse objetivo, caso
queira se vingar.
Se sua intenção é continuar a relação, é
bom o outro pensar que está em débito com você e que não pode falhar novamente.
Perdoe
Mágoas e ressentimentos são coisas
terríveis para existir em um relacionamento. Optando por manter o
relacionamento, tente começar tudo do zero e isso só vai acontecer se você
perdoar os erros que aconteceram. Sei que isso não é algo fácil, mas escrevi
sobre o processo do perdão em Aprendendo a perdoar, talvez este artigo te
ajude.
Corrija suas falhas
É claro que não você não é o culpado pelo o que aconteceu, porém não
acredite que tenha sido apenas vítima nessa história. Você tem
também sua parcela de culpa, seja por ação ou por omissão. Uma relação
fria e
distante, a falta de carinho e companheirismo faz com que a pessoa amada
busque
isso em outros braços. Mulheres costumam alegar isso como motivo de
traição,
mas os homens são afetados da mesma forma.
O
relacionamento que não está dando certo costuma dar indícios muito antes de
qualquer coisa pior acontecer. Se você é do tipo que prefere tampar o sol com a
peneira ao invés de encarar o problema de frente já deve ter aprendido que isso
não funciona. Então de agora em diante quando perceber que algo está errado,
corrija o mais rápido possível. Veja algumas dicas para ter uma relação mais
feliz:
Colocando a casa em ordem
A terapia de casal pode ser uma boa opção
quando o relacionamento não está indo bem, por isso não se acanhe em procurar
um psicólogo nessa situação. Se tiver alguma dúvida ou queira deixar sua
opinião escreva um comentário logo abaixo.
FONTE PSICOLOGO SP
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