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sábado, 29 de junho de 2013

Vitamina de Abacate

Vitamina de Abacate
Sobre a receita

O abacate é rico em gorduras boas, além de conter vitaminas, proteínas, ferro e outro sais minerais. Aproveite todos esses nutrientes preparando uma deliciosa vitamina de abacate.

Ingredientes
Vitamina de Abacate

Receita de Vitamina de Abacate

Você vai precisar dos seguintes itens:

2 xícaras de leite gelado
½ abacate
2 colheres de farinha láctea.
mel ou açúcar a gosto

Modo de Preparo

Com uma colher, retire a polpa do abacate e bata no liquidificado com o leite e o mel (ou açúcar)(adoçante). Sirva em seguida.

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